Усі новини

Шишки на пальцях ніг: ходіть босоніж та не носіть неправильне взуття

Поділитися:

«Шишки» на пальцях ніг: ходіть босоніж та не носіть неправильне взуття

 Як кісточки на пальцях ніг впливають на роботу організму

 Вальгусна деформація першого пальця на нозі – це захворювання, яке також має естетичний компонент. Кісточка веде до зміни анатомії в суглобі гомілки. Як наслідок відбуваються зміни в колінному та тазостегновому суглобі, з’являються артрози. Все це приводить до перерозподілу навантаження на нижні кінцівки, на поперековий відділ хребта. Все це компенсаторно тягне за собою шийний відділ хребта.Наявність наростання кісточки також деформує сусідні пальці. Вони набувають форми “молоткоподібних” пальців. Це важка ортопедична патологія, яка потребує лікування.

 Причини появи кісточок на пальцях ніг

Захворювання має багато факторів:

– генетична схильність;

-ендокринні порушення;

– частіше зустрічається у жінок (по статистиці, з десяти жінок лише один чоловік має кісточки на пальцях ніг ).

Ця деформація зустрічається як у дітей, так і у дорослих.Причинами виникнення захворювання у дітей можуть бути порушення біомеханіки стопи, порушення ходи та неправильна робота м’язів.Наприклад, дітям в осінньо-зимовий період взувають капці вдома. Через це стопа не виконує свою амортизуючу функцію та не працюють м’язи стопи. Щоб цього запобігти, потрібно тренувати м’язи стопи. Дитина повинна тактильно відчувати підлогу. Для цього можна купити спеціалізовані килимки, завдяки яким дитина на такому килимку може проводити самомасаж.Для дорослих причиною появи кісточок на пальцях ніг є вузьке взуття та дуже високі відбори (понад сім сантиметрів). А ще – занадто тверде або занадто широке взуття може бути причиною появи “шишечки”. За рахунок невеликого каблука, який є рекомендований, стопа набуває форму рівностороннього трикутника і навантаження тіла розподіляється на передній і задній відділ стопи.

Чи може кісточка зникнути?

Вона не зникне, але доросте до певного розміру й “зупиниться”.

Лікування

 

У дорослих це захворювання має чотири стадії. На якій саме перебуває хвороба, можна дізнатися за допомогою рентгену.До речі, людина може отримати інвалідність, коли при четвертій стадії захворювання постає питання про ампутацію другого пальця на нозі.”Наразі існує понад 400 методик оперативного лікування, які не травмують суглоб та хрящ, а приводять до косметичного та анатомічного відновлення. Кісточку не видаляють, її розрізають та фіксують за допомогою металофіксаторів мікрогвинтами або мікрогвинтами з пластиною”. Реабілітація триває два-три місяці.Лікар-ортопед може прописати ортопедичні устілки, але перед тим він має провести комплексне дослідження, яке включає: рентген, УЗД, судинні обстеження. МРТ та КТ проводять, коли стоїть питання хірургічного втручання. Устілки рекомендують носити поступово, два-три тижні по 2-3 години. Це потрібно для того, щоб м’язи стопи адаптувалися до нових умов. А ще потрібно придбати спеціальне взуття “барука”. Взуття підбирають індивідуально для кожного пацієнта.

Профілактика

 Кісточки можуть перестати рости, коли людина займається профілактикою:

-робить самомасаж,

-робить гімнастику,

-носить ортопедичне взуття або ортопедичні устілки,

-використовуйте різні спеціальні силіконові вставки;

-частіше ходіть босоніж або в шкарпетках зі специфічною підошвою в пухирцях;

-носіть взуття з заокругленим носком, яке не надає механічного тиску ні на саму стопу, ні на пальці стопи;

-не носіть замале або тісне взуття, адже пальці не повинні упиратися у носок, там має бути невеликий проміжок між пальцями та взуттям

-жінкам рекомендовано носити взуття на підборах три-п’ять сантиметрів й не вище;

-ведіть активний спосіб життя, ходіть пішки в правильному взутті.

Олег Кіпа, лікар-ортопед

Знайти