15 жовтня – Всесвітній день миття рук

Це не просто дата в календарі. Це нагадування про важливість щоденної
гігієни рук, метою якої є перетворити миття рук з милом з корисної ідеї на
звичку, яка може захистити ваше здоров’я та здоров’я оточуючих.
Миття рук- це найпростіший і найдоступніший спосіб запобігти
поширенню вірусів і бактерій. І для цього потрібно всього лише 60 секунд! Це
зовсім небагато часу, щоб захистити себе і своїх близьких від інфекційних
хвороб, які передаються саме через руки, а це 840 тисяч різних
мікроорганізмів. Деякі з них дуже небезпечні. Вони живуть на наших руках, на
руках знайомих і незнайомих людей, від них розносяться на предмети в
громадських місцях та предмети спільного вжитку.
При недотриманні гігієни рук можна заразитися такими хворобами як:
-Респіраторні захворювання (наприклад, SARS-CoV-2, туберкульоз);
-Кишкові захворювання (які викликають діарею та зневоднення, Гепатит A);
-Гельмінтози;
-Грибкові захворювання шкіри рук;
-Захворювання слизової очей (кон’юнктивіт).
Найбруднішими предметами нашого повсякденного життя є:
-мобільні телефони;
– письмові столи;
– клавіатура та мишка комп’ютера;
– кнопки ліфта;
– вимикачі світла;
– дверні ручки та поручні;
– гроші тощо .
Обов’язково мийте руки:
-Коли ви приходите на роботу (відвідуєте навчальні заклади) та після неї;
-коли ви приходите додому;
-після відвідування туалету;
-після контакту з тваринами;
-перед одяганням контактних лінз;
-перед приготуванням їжі та її прийомом;
-коли візуально руки забруднені;
-після контакту з домашніми улюбленцями та їхнім кормом;
-до й після обробки порізу або рани;
– після зміни підгузників дитині;
-після контакту зі сміттям;
-після кашлю або чхання.
Як правильно мити руки: покрокова інструкція 
Насамперед зазначимо, що процес миття рук має тривати щонайменше 40
секунд.

1.Намочіть руки водою.
2.Нанесіть мило на всю поверхню рук.
3.Потріть руки долоня об долоню.
4.Потріть правою долонею по поверхні лівої руки з переплетінням пальців й
навпаки. Аналогічно потріть долоню об долоню.
5.Зчепіть пальці й потріть їх.
6.Ретельно потріть великі пальці лівої та правої рук.
7.Потріть долоні пальцями по колу.
8.Змийте водою.
9.Витріть руки одноразовим паперовим рушником, за відсутності –
індивідуальним тканинним. Використання останнього не підходить для великої
кількості людей.
10.Закрийте кран паперовим рушником, адже перед цим ви його відкривали
брудними руками.
11.Усе, ваші руки чисті!

Будьте мудрими і пам’ятайте:  немає інших рук, окрім ваших
власних, тому вони повинні бути чистими!